見方が変わる！？植物ミネラルビジネス情報

総務省の統計データによると、既に2004年に90歳以上の高齢者人口が100万人を突破し、
総人口の0.8％を占めるまでになり、そして65歳以上人口の割合は全体の約19.5％、
75歳以上（後期高齢者）割合が約8.7％
これは紛れもない事実で、

驚くことに早４年で今は65歳以上の人口の割合は約20.8％、
75歳以上（後期高齢者）割合が約9.5％です。

僅か数年でこの加速です。確実に進んでいる高齢化があるようです。

これを解決するには大変むずかしいです。
まさかお世話になった先人達に早く・・・そんなことは言えないし、
考えたくもありません。私事ですが、先日お世話になった祖母が亡くなりました。
非常に辛いハードルでした・・・。そんな思いは先に延ばせるなら、出来るだけ延ばしたい
そう考えるのである。

それじゃ、たくさんの子供を生むか、健康を維持し若い世代に負担が
かからない生き方が必要だなと考える今日この頃です。

是非この機会にまねできるところはまねして健康に心がけてほしい！
　　　↓↓↓
私がやっていることと言えば、薬局で売っている栄養ドリンクを飲む、牛乳を飲む、
ビールは6回/月程度、２回/月程度はヤキトリを食べに行きます。
当然全く飲まない週もあります。
基本的には好き嫌いなく食べ物を食べる。
そしてﾌﾟﾗﾐﾝを飲む。

そんな生活です。でもそのかいあってか、健康診断は何時も健康優良児です。
みなさんも植物ミネラル⇒ﾌﾟﾗﾐﾝ生活はじめませんか？

http://www.engevitymico.com/mymico/

ﾌﾟﾗﾑ入りなのでか？精神も安定し飲んで爽快感があり重宝しているしだいです。


それに、将来を見越して、ビタミンAやビタミンCの入った栄養ドリンク
をのみ免疫力をあげるようにしています。
それとそれを補助して、吸収力を上げることを狙い植物ミネラル⇒プラミン
を飲むように心がけています。

http://www.engevitymico.com/mymico/

これを機会に健康生活を心がけて本業であるビジネスに力を注ぐ
生活習慣を作ってほしい！

「やる気は栄養から！」、見方を変えてビジネスに取り組んでほしい！

今日はミネラルって何？

について考えたいと思います。


最初によく思い浮かべるのはミネラルウォーターではないでしょうか？

ミネラルウォーターは、

「キレイと連想できる山の中の水」　そんな感じですよね。

当然ある程度の栄養素も入っていて何よりも美味しいですよね！

これは間違いないです。私もなんか飲むと体がきれいになったような

それに体が癒されるそんな気がします！


次は今回大・大・大　お勧めの「プラミン」です。

プラミンはミネラルとは言いますが、植物ミネラルとも言い、実はちょっと違います・・・

何が違うかって！？？？？


そ・れ・は

含有されている栄養素のボリュームや採れる場所など、全く異質で、

最高ブランドの飲みやすくした、究極のドリンクといえるのではないでしょうか？

何かわけ分かんないですよね！

それを分かりやすく絵で説明したのが下記です。

⇒ミネラルとは何か？



私も愛飲しているので自身を持ってお勧めします。

そう　やっぱり！　「プラミン」が最高です！

ちょっと時間をとって、「プラミン」健康宣言にチャレンジしてみませんか？

■植物ミネラル購入ページ（プラミン）■



高いかどうかという問題がありますが・・・

でも、「栄養ドリンク」や日ごろ飲んでいる缶ジュースに比べれば、

別段高いとは思っていません・・・。

普通の水（ミネラルドリンク）に比べたらちょっと高いですかね。


ただ缶ジュースをちょっぴり控えて、夜飲む焼酎とビールを控えれば

それに比べれば安価な健康法だと私は考えています。

薄めての飲用は約2〜3回/1日程度ですが、別に毎日飲めとかそういうものでは

なく、決められたものでもないので、栄養ドリンクと同じように気分で飲用すれば

安いものではないでしょうか？


まー絶対にお勧めなので案ずるより確かめられたらいかがでしょうか？

⇒ミネラルとは何か？



クリック　（ご興味の方は下記ページ内のいろんな資料を閲覧してみて下さい。）
　　　　　　↓↓↓↓↓
■植物ミネラル購入ページ（プラミン）■



・もっとミネラルの代表的な栄養素を知りたい方のための目次はこちら

代表的なミネラルを抜粋しました！！！

あなたが望んだそんな効果のものが見つかればよいですが・・・

クリックして確認してみてください！！！

http://www.engevitymico.com/mymico/



■カルシウム（Ｃａ ）


■リン（Ｐ）不足


■マグネシウム（Ｍｇ）


■ナトリウム（Ｎａ）


■カリウム（Ｋ）


■鉄（Ｆｅ）


■銅（Ｃｕ）


■亜鉛（Ｚｎ）


■セレン（Ｓｅ）


■マンガン（Ｍｎ）


■ヨウ素（I）


■コバルト（Ｃｏ）


■イオウ（Ｓ）


■モリブデン（Ｍｏ）


■クロム（Ｃｒ）



見つかりました？？？
また更新しますね！

クロム（Ｃｒ）
体内では　クロムの中でも３価クロムが重要な働きをしています。

３価クロムは　糖質や脂質の代謝を良くする働きがあり　糖尿病や動脈硬化との関わりで注目されています。
これは　クロムが　腸内細菌からＧＦＴというクロム化合物に合成され　インスリンの作用をよくすることから　糖尿病を予防し　血中のコレステロールを正常範囲に保ち　動脈硬化や高血圧を予防すると考えられているためです。


推奨量 １８〜２９歳男性　４０μｇ　１８〜２９歳女性　３０μｇ
多く含まれる食品 野菜・穀類・海産物・肉・魚


　※「推奨量・目安量｣及び｢上限量｣については
「２００５年版　日本人の食事摂取基準」を参考にしています

モリブデン（Ｍｏ）
肝臓や腎臓の中の　いくつかの酵素を助ける働きをしています。

また　糖質や脂質の代謝を助けたり　鉄の利用を高めて貧血の予防をします。
そのため　鉄欠乏貧血の人には必要といえるミネラルです。

また尿酸の代謝にもかかわっています。


推奨量 １８〜２９歳男性　２５μｇ　１８〜２９歳女性　２０μｇ
上限量 １８〜２９歳男性　３００μｇ　１８〜２９歳女性　２４０μg
多く含まれる食品 牛乳・乳製品・納豆・豆類・穀物・レバー
欠乏症 貧血・疲労
過剰症 心配はないが　５〜１０mg／日とると毒性と考えられる


　※「推奨量・目安量｣及び｢上限量｣については
「２００５年版　日本人の食事摂取基準」を参考にしています

イオウ（Ｓ）
イオウは含硫アミノ酸に含まれ　体内でも蛋白質やアミノ酸と結合して存在します。
健康な毛髪や皮膚・爪を作るために重要な成分です。　
軟骨・骨・腱を作る成分にも含まれています。

また　ビタミンＢ１やパントテン酸と結合して補酵素となり　糖質や脂質の代謝に働いています。

これ以外にも　有害なミネラルが体内に蓄積されるのを防いでくれたりもします（解毒）。


多く含まれる食品 魚介類・肉類・卵・牛乳
欠乏症 皮膚炎・しみ　爪がもろくなる　髪が抜ける
過剰症 ない

コバルト（Ｃｏ）
体内に　約１．５mg含まれます。

コバルトは　ビタミンＢ12を作る材料としての働きが中心となっています。
体内に存在するコバルトの１５％は　ビタミンＢ12を構成する成分として存在し　悪性貧血の予防　神経の働きの正常化　バイオリズムのの正常化などに働いています。


多く含まれる食品 レバー・肉類・魚介類・乳製品・納豆・もやし
もっと詳しく知りたい人はこちらへ

ヨウ素（I）
体内に約２０〜３０mgくらい存在します。

甲状腺ホルモンの成分としてや　発育を促進・エネルギー産生を高めるなどの働きをしています。

体内にある　ヨウ素の約半分は　甲状腺に存在し　甲状腺ホルモンのチロキシンとトリヨードチロニンを作る材料になります。
これらのホルモンは　交感神経を刺激して　蛋白質や脂質・糖質の代謝を促進します。

不足すると　体がだるい・鈍いなどの症状が現れたり　子供では発育が遅くなったりします。

海に囲まれた日本では　海草類を摂っていれば不足の心配はほとんどありません。


推奨量 １８〜２９歳男性−１５０μｇ　１８〜２９歳女性−１５０μｇ
上限量 １８歳以上−３０００μｇ
多く含まれる食品 昆布（だし汁も含む）・ワカメ・イワシ・サバ・海苔・かつを・ぶり・寒天
欠乏症 甲状腺腫・甲状腺機能低下症
過剰症 甲状腺腫・甲状腺ホルモンの生成低下症（２mg／日）


　※「推奨量・目安量｣及び｢上限量｣については
「２００５年版　日本人の食事摂取基準」を参考にしています

マンガン（Ｍｎ）
体内に約２００mg含まれます。

骨にはたくさんのミネラルが含まれており　カルシウム・リンはよく知られますがマンガンも骨の石灰化に必要なミネラルです。

また関節を丈夫にする結合組織の補酵素としての働きもあり成長期には発育を促進するために不可欠です。

糖質・脂質・蛋白質の代謝に働く酵素の成分でもあり　エネルギー作りや蛋白質の体内合成に関係しています。

マンガンは全体として　細胞の活力を高める働きをしており　不足すると骨などの発育不全・傷の治りが遅い・インスリンや甲状腺ホルモンの合成不良・エネルギー不足による不活発などがおこります。


目安量 １８〜２９歳男性−４．０ｍｇ　１８〜２９歳女性−３．５ｍｇ
上限量 １８歳以上−１１ｍｇ
多く含まれる食品 玄米・大豆・アーモンド・抹茶・カキ・カシューナッツ・干ひじき・納豆・小豆・さつまいも
欠乏症 通常の食事での欠乏はほとんどない
過剰症 大量に体内に入るとあるが通常はない



　※「推奨量・目安量｣及び｢上限量｣については
「２００５年版　日本人の食事摂取基準」を参考にしています

セレン（Ｓｅ）
セレンは抗酸化作用がありビタミンＥと一緒に働くとこの作用がより効果を発揮します。
また　癌の抑制作用効果を持ちます。
体の細胞の膜などには不飽和脂肪酸がふくまれますが　不飽和脂肪酸は酸化されやすいため　酸化によって体に有害な過酸化脂質を作ってしまいます。
この過酸化脂質は老化を早めたり　癌や動脈硬化の原因となるのですが　このときセレンとビタミンＥがあれば　これを抑制してくれます。

また　体内では　水銀・カドミウムなどの公害物質と結びつき働きを軽減するなど　体に有害な物質から体を守ります。
ビタミンＱの生成にも関与します。

日本人の通常の食事には　一日に約１００μｇほどの摂取があり不足の心配はありません。
反面　セレンは摂りすぎると毒性が現れ中毒を起こす心配のある成分です。


推奨量 １８〜２９歳男性−３０μｇ　１８〜２９歳女性−２５μｇ
上限量 １８〜２９歳男性−４５０μｇ　１８〜２９歳女性−３５０μｇ
多く含まれる食品 わかさぎ・いわし・かれい・ホタテ・牛乳・リンゴ酢・ネギ・ビール・カキ・たら・牛肉・玄米


　※「推奨量・目安量｣及び｢上限量｣については
「２００５年版　日本人の食事摂取基準」を参考にしています